Qual è il coenzima Q10?

Il coenzima Q10 (noto anche come ubichinone, ubidecarenone, coenzima Q e talvolta abbreviato in CoQ10 - pronunciato come "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10 o semplicemente Q) è un 1,4-benzochinone, dove Q si riferisce al gruppo chimico chinone e 10 si riferisce alle subunità chimiche isopreniliche.
Questa sostanza vitaminica solubile in olio è presente nella maggior parte delle cellule eucariotiche, principalmente nei mitocondri. È un componente della catena di trasporto degli elettroni e partecipa alla respirazione cellulare aerobica, generando energia sotto forma di ATP. Il novantacinque percento dell'energia del corpo umano viene generato in questo modo. Pertanto, quegli organi con i requisiti energetici più elevati, come il cuore e il fegato, hanno le concentrazioni di CoQ10 più elevate.