Benefici per la salute di Ashwagandha

Gli studiosi della Banaras Hindu University, con sede a Varanasi, in India, hanno condotto una ricerca che ha dimostrato che molti degli elementi dell'ashwagandha sono antiossidanti. I ricercatori hanno esaminato gli effetti che questi elementi hanno sul cervello degli animali da test e hanno scoperto che l'ashwagandha portava a quantità maggiori di tre diversi antiossidanti naturali: superossido dismutasi, catalasi e glutatione perossidasi. Gli studiosi concludono: “Questi risultati sono coerenti con l'uso terapeutico di W. somnifera come rasayana ayurvedico (promotore della salute). L'effetto antiossidante dei principi attivi di W. somnifera può spiegare, almeno in parte, gli effetti anti-stress, di facilitazione cognitiva, antinfiammatori e antietà da essi prodotti negli animali da esperimento e in situazioni cliniche ".
Per anni, gli indiani hanno prescritto l'ashwagandha come trattamento per i disturbi cerebrali negli anziani, inclusa la perdita di memoria. Gli studiosi dell'Università di Lipsia hanno esaminato gli effetti dell'ashwagandha sul cervello. Hanno dosato i ratti con ashwagandha e poi hanno guardato il loro cervello per vedere se ashwagandha ha influenzato i neurotrasmettitori. La ricerca ha dimostrato che l'ashwagandha ha portato a una maggiore attività del recettore dell'acetilcolina. Gli studiosi hanno concluso che l'aumento dell'attività in quel particolare neurotrasmettitore potrebbe spiegare l'aumento delle capacità cognitive e della memoria attribuito all'ashwagandha.
Anche i ricercatori dell'Health Science Center dell'Università del Texas hanno esaminato gli effetti dell'ashwagandha. Hanno scoperto che gli estratti dell'arbusto avevano un'attività simile al GABA, il che potrebbe spiegare perché la pianta è efficace nel ridurre l'ansia.
Un altro studio, condotto nel 2002, ha scoperto che l'ashwagandha porta a una maggiore crescita di assoni e dendriti. Un altro studio del 2001 ha scoperto che la pianta può migliorare la memoria. Un progetto del 2000 ha indicato che l'ashwagandha riduceva l'ansia e la depressione negli animali.